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我的日志
防治高脂血症药用药须知 2005-09-19
血浆中的脂质以胆固醇、甘油三酯等为主,它们与蛋白质结合,以脂蛋白的形式存在于血浆中,成为乳糜微粒、极低密度、低密度、高密度脂蛋白,所以说将高脂血症称为高脂蛋白血症更为合理。现已知,低密度和极低密..
一个女人和结婚戒指 2005-09-19
有人说,结了婚的女人最爱端详自己的手指百看不厌,只因手指上戴着象征自己一世幸福的结婚戒指时时闪着璀灿的光芒。她,是女人,结了婚,却从未戴过象征美好幸福的结婚戒指。
她和先生相识是在她家庭突遭..
遮盖暗疮印的妆容技巧 2005-09-19
脸上长了暗疮或粉刺,应该尽量少化妆,以防堵塞毛孔,使暗疮的情况更严重。但如果赶上会见客户、朋友聚会、参加面试或与新朋友初次见面等等,化一个适宜的淡妆,遮盖一下不太美观的暗疮印确是很有必要的,甚至..
睡前不能吃的五类食物 2005-09-19
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,..
感冒后要注意三大禁忌 2005-09-19
有报道显示,在常见疾病的自我药疗中,使用比例最高的是感冒药,但半数以上的购药者并没有掌握科学的用药方法。为此,北京朝阳医院的内科医生提醒患者,治感冒有“三忌”。
一忌大量服..
30个健康好习惯你有几个? 2005-09-19
大脑
1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除..
九个动作燃烧全身脂肪 2005-09-17
①仰卧:双手叉腰或置脑后,两腿伸直,脚尖勾住固定物,起坐
②坐姿:双手拉固定的橡皮条(或持1-2千克的哑铃)置胸部,仰卧
③仰卧:双手置体侧。两腿直举与上体成直角,再平稳放下;或者举腿抬臀..
月经不调 不孕的信号 2005-09-17
随着青春期的来临,女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后,绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右,经期5天左右,经色正红,经量适中,没有异常血..
窈窕淑女 瘦腿3招(组图) 2005-09-17
对于很多Office Lady来说,一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮。其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里,用一些简单的运动甚至改变坐姿等很多方法都可以..
五种肥胖类型的“减肥攻略”! 2005-09-17
减肥方式五花八门,如果胡乱实施,不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。如果你知道自己肥胖的原因,然后“对症下药”,自然会减得事半功倍了。
缺乏运动型
即使你的食量没..
洗衣粉不健康的细节 2005-09-17
就是这个平时显得默默无闻,而又与我们日常生活密切相关的“洗衣粉”,值得注意的健康细节还不少呢——
洗衣粉,只能用来洗衣服 生活中,确实有不少人把洗衣粉当“万用..
洗衣粉,只能用来洗衣服 生活中,确实有不少人把洗衣粉当“万用..
“早蜜晚水”更科学 2005-09-17
北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提..
三招淡化眼部小斑点 2005-09-17
眼周肌肤尤为娇嫩,所以相对来说更容易浮现小斑点,如果你已经在为这些深色小斑点烦恼不迭的话,不妨尝试一下以下方法,帮您轻松告别这些小斑点。
方法一:黄瓜眼膜
这款眼膜完全是DIY的,价廉物美..
十个“问题肌肤”的补救方法 2005-09-17
1.怎样处理混合型皮肤?
我的面颊很干,T部位很油,用润肤霜容易起面疱。 首先用温和的洗面膏把脸洗干净,用化妆棉沾取含有水杨酸或乙醇酸的收缩水擦拭面部干燥部位。如果脸上有面疱的话,涂抹去除粉刺的药膏..
菜篮子里的一些减肥食物 2005-09-17
●冬瓜:冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实,民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显;冬季无冬瓜时,可用干冬瓜皮30克..
月饼每天最多吃一个 2005-09-17
又到中秋赏月时,月饼这一传统糕点开始频繁出现在每家的餐桌上。爱吃月饼的人,甚至会把月饼当作正餐,一天吃上好几个。然而,月饼的脂肪与糖分含量都很高,一般来说,一个50克的月饼,一天最好只吃一个。
..
工作间隙的站立美臀操 2005-09-17
在“性感”与“低级”之间,美臀是一道障碍。它横亘在我们心头,阻碍着女人心里一点点放肆的欲望。现在,低的不能再低的低腰裤正风行好莱坞,詹妮弗?洛佩兹、凯瑟琳..
秋日攀岩与攀岩装备大集合 2005-09-17
对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了,从平地开始直至去端,任惊险的山峰在脚下变为坦途。
一个人在绳索帮助下,凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。而这种冒..
月亮与女性健康密切相关 2005-09-16
一首《月亮代表我的心》几乎家喻户晓。殊不知,妇女健康与月亮也有着密切的关系。
月亮对月经的影响
我国《黄帝内经》称妇女月经为月事,“三旬一下”。李时珍在《本..
我国《黄帝内经》称妇女月经为月事,“三旬一下”。李时珍在《本..
感冒的时候不宜进行健身! 2005-09-16
在健身房流汗锻炼足以抵抗感冒病毒吗?美国弗吉尼亚州战争纪念医院的医生予以否认,机体在锻炼中并不一定能将毒素排出体外,更确切点说,人体免疫系统在病毒的压力下并不能很好地执行任务。
适当的锻炼..



